Informations
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Description de l'animation
Programme
Il y plusieurs animations possibles avec notamment des conférences avec questions réponses.
- Échauffement amusant pour mettre l'ambiance,
- Étude de quelques mouvements simples seuls (apprendre des attaques simples , deux blocages), des déplacements.
- La première étape référence est un exercice de groupe ou on s'aperçoit souvent que la cohésion peut être encore meilleur.
- La deuxième étape sont des exercices à deux tous simple (voir un coup qui arrive et ne pas en avoir peur, anticiper ou réagir, être à la bonne distance et dans le bon rythme). On fait des jeux et on apprend à travailler avec tout le monde même les personnes vers qui on irait pas spontanément.
- La troisième étape on refait l'exercice de groupe et on s'aperçoit que ça fonctionne beaucoup mieux. On finit toujours par un exercice de motivation de groupe accessible quelque soit la forme de chacun.
Tarifs
Offre 1
1200€ HT
Offre 2
Infos pratiques
Pour un groupe de 20 personnes il faut une salle de 100 m² avec un sol non abrasif.
Pas besoin de matériel.
Prévoir avec une tenue de sport.
Location du dojo possible.
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LA RESSOURCE ULTIME POUR ORGANISER VOS ÉVÉNEMENTS
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